Nome dell'autore: Dott.ssa Sagripanti Nives Psicologa Online

Nel mio lavoro esclusivamente online, integro competenze di supporto psicologico, counseling, coaching e pratiche di Mindfulness. Questo mi permette di strutturare percorsi individuali su misura, orientati sia alla consapevolezza emotiva che al raggiungimento di obiettivi concreti.

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ANSIA

Come smettere di analizzare ogni figuraccia

L’articolo affronta il tema dell’ansia sociale e della ruminazione post-evento, descrivendo questo meccanismo come un riesame dettagliato e ripetitivo delle proprie interazioni sociali, filtrato attraverso una lente spietata.

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